Uyku

Gece yemek yeme konusundaki tartışmalar, sağlıklı yaşamla ilgilenen herkesin karşılaştığı bir meseledir. “Gece yemek yersen kilo alırsın!” gibi iddialar ne kadar doğrudur? Bu yazıda, bilimsel verilere dayalı olarak gece yemek yeme alışkanlığı hakkında doğru bilgilere ulaşacağız. Gece Yemek Yemenin Kilo Alımına Etkisi Nedir? Gece yemek yemenin kilo aldırdığına dair popüler...